Ob Panikattacken, depressive Episoden oder Suchtproblematiken – im Betrieb, in Hochschule oder Schule begegnen wir immer wieder Menschen in akuten Krisen oder psychischen herausfordernden Situationen. Wie helfen KollegInnen, Führungskräfte, Dozierende oder Lehrkräfte adäquat? Wie überfordern sie sich nicht selbst? Wie schätzen sie Situationen richtig ein und werden tätig?
Diesen Fragen geht die Ausbildung „Mental Health First Aid“ am Zentralinstitut für Seelische Gesundheit in Mannheim zu Grunde, die ich im Februar erfolgreich absolviert habe. Als ausgebildete Ersthelferin für psychische Gesundheit weiß ich nun, dass zunächst eingeschätzt werden sollte, ob eine akute Krise besteht und die betroffene Person sich selbst und/oder andere gefährdet. Ist dies nicht der Fall können Nahestehende Hilfe anbieten. Wichtig ist es, keine Diagnosen zu stellen. Vielmehr ist es hilfreich, aufzuzeigen, dass man eine Veränderung im Verhalten festgestellt hat und sich Sorgen macht. Fingerspitzengefühl ist dabei gefragt! Je wohlwollender, desto besser. Sinnvoll ist es ebenfalls professionelle Hilfestellen zu kennen und auf Beratungsstellen, ärztliche oder therapeutische Angebote zu verweisen.
Erste Hilfe in Schulen, Betrieben oder Universitäten
Gerne bringe ich das Wissen rund um die Erste Hilfe bei psychischer Gesundheit auch in Ihre Organisationen ein, um strategische Fragen des Gesundheitsmanagement zu beantworten:
- Für wen ist es hilfreich eine Ersthelferausbildung zu absolvieren?
- Welche weiteren Strukturen braucht es, um schnell und gut helfen zu können?
- Wie können Strukturen auf- oder ausgebaut und bekannt gemacht werden?
Sprechen Sie mich an!